-
Çar cureyên barbells danasîna.
Werin, em îro li ser dabeşkirin û cûdahiya barbelan biaxivin, ji ber vê yekê her kes dikare dema veberhênanê an tenê perwerdehiyê bike xwedî hişek zelal be. Barbells li gorî şêwazên perwerdehiya wan bi qasî 4 kategoriyan têne dabeş kirin. Piştre, em ê taybetmendî û ...Zêdetir bixwînin
